Terapia para Burnout e Ansiedade com uma Psicóloga focada em Saúde Mental Corporativa

Psicóloga com +15 anos no mundo corporativo.
Atendimento online para quem vive sob pressão, sente que está no limite e precisa recuperar o equilíbrio sem perder performance.
Fale comigo e comece sua jornada

Você tem enfrentado algum desses sinais de esgotamento emocional?

Tem a sensação de estar sobrecarregado, estressado, ansioso, sem espaço para respirar, mas não pode parar?

Tem sentido dificuldade de foco, queda de produtividade e um cansaço que não passa, mesmo depois de descansar?

Sente-se pressionado com as entregas e performance e isso está afetando sua saúde física e mental? 

Percebe irritabilidade constante, alterações no sono, dor de cabeça, tensão muscular ou crises de ansiedade antes de reuniões ou entregas?

Se você respondeu “sim”, isso pode ser mais do que estresse. Pode ser o início de um burnout.

Esses são sintomas frequentes em líderes, executivos e profissionais de alta performance, que vivem sob pressão constante e não se permitem falhar.
Mas você não precisa esperar a situação se agravar para buscar ajuda.

A Psicoterapia para Burnout e Ansiedade pode te ajudar a recuperar o equilíbrio sem comprometer sua performance.

  • Entenda como o estresse crônico no trabalho, a ansiedade profissional e a exigência por alta performance afetam sua saúde mental, e aprenda a identificar sinais de burnout, esgotamento emocional e insônia corporativa.
  • Encontre um espaço técnico, estratégico e acolhedor para reestruturar padrões de pensamento, recuperar o foco, a clareza e a energia que o excesso de pressão vem drenando.
  • Desenvolva habilidades práticas para lidar com cobranças, reduzir a ansiedade, melhorar seu sono, suas relações e seu desempenho, sem precisar se afastar da carreira.
Fale comigo!

Psicóloga com +15 anos de experiência no mundo corporativo

Especialista em TCC, DBT, Mindfulness e focada em Saúde Mental no Trabalho

Atendimento online para profissionais com rotinas de alta demanda

Fale comigo!

“O objetivo principal da Terapia Cognitivo-Comportamental é ensinar os pacientes a serem os seus próprios terapeutas.”

— Dra. Judith S. Beck

Quem vai te acompanhar nesse processo

CRP 06/164305

Sou a  Psicóloga Flavia Badra, especialista em Burnout, Ansiedade e focada em Saúde Mental no Trabalho. Sou psicóloga com mais de 15 anos de experiência no mundo corporativo, onde atuo como gestora de projetos e pessoas. Com experiência e vivência em multinacionais na América Latina, Europa, EUA e Ásia, compreendo com profundidade, os desafios reais de quem precisa entregar resultados sob pressão. Hoje, atendo executivos e líderes que enfrentam sintomas como: 

  • Ansiedade no trabalho 
  • Esgotamento emocional e fadiga constante 
  • Perfeccionismo e dificuldade de desconexão 
  • Insônia relacionada ao estresse 
  • Dores físicas de origem emocional 

Minha abordagem é estruturada, direta e baseada em evidências. Utilizo: 

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para identificar e reestruturar padrões de pensamento disfuncionais 
  • DBT (Terapia Dialética Comportamental) para ampliar a tolerância ao estresse 
  • Mindfulness e Psicoeducação aplicada ao ambiente corporativo 

O foco é claro: te ajudar a recuperar o foco, a energia e o reequilíbrio emocional, sem precisar desacelerar sua carreira. 

Fale comigo aqui!

Ainda em dúvida se é a hora certa para buscar ajuda para o estresse e a ansiedade do trabalho?

Não existe o “momento ideal”, mas se você vem sentindo sinais como: 

  • cansaço constante, mesmo após descanso 
  • crises de ansiedade e agitação 
  • dificuldade de foco, irritabilidade ou insônia 
  • sensação de que está “no limite” emocional, mas sem poder parar 

… então este é o momento certo. 

É possível iniciar uma terapia TCC para ansiedade a burnout ainda hoje. 

Vamos falar sobre isso?

Dúvidas Frequentes

Como faço para agendar uma sessão?

O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp, de forma rápida e prática.

A primeira conversa é online, via Zoom, com duração de 20 a 30 minutos, sem custo.

Sim, é possível remarcar uma única vez, com aviso prévio de pelo menos 4 horas. Caso contrário, a sessão será considerada realizada e não há reembolso.

As sessões são online, via Zoom, com duração de 50 minutos. Durante o processo, você será acolhido com discrição e profissionalismo. Juntos, definimos metas claras, analisamos seus padrões de pensamento e comportamento, e aplicamos ferramentas práticas para reduzir sintomas de ansiedade, estresse e burnout.

Sim, as consultas online são autorizadas e reconhecidas pelo Conselho Federal e Regional de Psicologia.

O número de sessões será definido conforme sua demanda. Os valores também serão ajustados individualmente, após o primeiro bate-papo.

Após iniciar o plano terapêutico, as remarcações devem ser feitas diretamente com a psicóloga, via WhatsApp.

O pagamento poderá ser feito via pix ou transferência bancária após o alinhamento do plano de tratamento. Não atendo diretamente por convênios, mas emito nota fiscal para que você solicite reembolso junto ao seu plano de saúde, se tiver esse benefício.